OOOOONONOO

Gündəlik kalori ehtiyacı

Mifflin-St Jeor istifadə edərək BMR və baxım kaloriləri.

6
Avtomatik

Məlum dəyərləri daxil edin

Aşağıdakı sahələri doldurun - nəticə yanında görünəcək.

Kişi
kg
Oturaq

Formulalar

BMR=10m+6.25h5a+5BMR=10m+6.25h-5a+5BMR=10m+6.25h5a161BMR=10m+6.25h-5a-161TDEE=BMRkTDEE=BMR\cdot k

Necə işləyir

Mifflin-St Jeor istifadə edərək BMR və baxım kaloriləri.