ONNO
Bob dydd
Testun, iechyd, teithio a chyfrifiadau dyddiol ymarferol.
OOOOONONOO
Anghenion calorïau dyddiol
BMR a chalorïau cynnal a chadw gan ddefnyddio Mifflin-St Jeor.
OOOOONOONO
Cownter geiriau a chymeriadau
Cyfrif geiriau, cymeriadau, brawddegau, paragraffau ac amser darllen.
OOOOONONNO
Cyfrifiannell BMI
Mynegai màs y corff a chyfeirnod amrediad pwysau iach.
OOOOONONON
Defnydd o danwydd
L/100 km, km/L a milltiroedd UD y galwyn.
OOOOONOONN
Arwynebedd y corff
Amcangyfrif arwynebedd y corff gyda fformiwla Mosteller.