Matematika da zientzien erregina.C. F. Gauss

OOOOONONOO

Eguneko kaloria beharrak

BMR eta mantentze-kaloriak Mifflin–St Jeor erabiliz.

Kalkulagailuaren estekahttps://onon.pro/o/ooooononoo
6
Automatikoa

Sartu balio ezagunak

Bete beheko eremuak — emaitza ondoan agertuko da.

Gizonezkoa
kg
Sedentarioa

Formulak

BMR=10m+6.25h−5a+5BMR=10m+6.25h-5a+5BMR=10m+6.25h−5a−161BMR=10m+6.25h-5a-161TDEE=BMR⋅kTDEE=BMR\cdot k

Nola funtzionatzen duen

BMR eta mantentze-kaloriak Mifflin–St Jeor erabiliz.