OOOOONONOO

Dagelijkse caloriebehoefte

BMR en onderhoudscalorieën met Mifflin-St Jeor.

6
Automatisch

Voer bekende waarden in

Vul de onderstaande velden in; het resultaat verschijnt ernaast.

Mannetje
kg
Sedentair

Formules

BMR=10m+6.25h5a+5BMR=10m+6.25h-5a+5BMR=10m+6.25h5a161BMR=10m+6.25h-5a-161TDEE=BMRkTDEE=BMR\cdot k

Hoe het werkt

BMR en onderhoudscalorieën met Mifflin-St Jeor.