गणित विज्ञान की रानी है.सी. एफ. गॉस

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दैनिक कैलोरी की आवश्यकता

मिफ्लिन-सेंट जियोर का उपयोग करके बीएमआर और रखरखाव कैलोरी।

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स्वचालित

ज्ञात मान दर्ज करें

नीचे के फ़ील्ड भरें — परिणाम साथ में दिखाई देगा।

पुरुष
kg
आसीन

सूत्र

BMR=10m+6.25h−5a+5BMR=10m+6.25h-5a+5BMR=10m+6.25h−5a−161BMR=10m+6.25h-5a-161TDEE=BMR⋅kTDEE=BMR\cdot k

यह कैसे काम करता है

मिफ्लिन-सेंट जियोर का उपयोग करके बीएमआर और रखरखाव कैलोरी।

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