Matematyka jest królową nauk.CF Gauss

OOOOONONOO

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

BMR i kalorie podtrzymujące przy użyciu Mifflin – St Jeor.

Link do kalkulatorahttps://onon.pro/o/ooooononoo
6
Automatyczny

Wprowadź znane wartości

Wypełnij poniższe pola – wynik pojawi się obok.

Mężczyzna
kg
Siedzący tryb życia

Formuły

BMR=10m+6.25h−5a+5BMR=10m+6.25h-5a+5BMR=10m+6.25h−5a−161BMR=10m+6.25h-5a-161TDEE=BMR⋅kTDEE=BMR\cdot k

Jak to działa

BMR i kalorie podtrzymujące przy użyciu Mifflin – St Jeor.