Las matemáticas son la reina de las ciencias.CF Gauss

OOOOONONOO

Necesidades calóricas diarias

TMB y calorías de mantenimiento con Mifflin-St Jeor.

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6
Automático

Introduce los valores conocidos

Completa los campos; el resultado aparecerá al lado.

masculino
kg
sedentario

Fórmulas

BMR=10m+6.25h−5a+5BMR=10m+6.25h-5a+5BMR=10m+6.25h−5a−161BMR=10m+6.25h-5a-161TDEE=BMR⋅kTDEE=BMR\cdot k

Cómo funciona

TMB y calorías de mantenimiento con Mifflin-St Jeor.